這節目介紹許多省時妙招.
而我特別喜歡其中關於「料理」的快速秘訣.
例如4月9日播出的內容：「2秒鐘剝好蛋殼？20分鐘內完成5道料理全餐！」
線上撥放檔連結處；
日本播放日期：2009年10月21日；日文資料連結處(包含食譜等等)
其他線上播放檔及相相關資料連結處
( 目前於「緯來日本台」每週五晚間８點播放 )
電視節目「電視冠軍」也有過例似的單元：「３分料理人選手權」
線上撥放檔連結處；「電視冠軍」維基資料連結處
其他快速料理相關資料連結處(日文)(「スピードクッキング」)
其他「看電視,學日文」的資料連結處
註：此篇為「雜記」,內容至此.無須按以下「繼續閱讀…」的連結.
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